奇亞籽 CHIA SEED ♥ 純天然改革腸胃

自五月收到試用品,現在已經是回購第三罐,今篇文就為大家分享這種純天然的超級食品 奇亞籽 CHIA SEED !!

 photo IMG_6078_zpsbebdf132.jpg

****剛收到品牌通知,以後我買奇亞籽都有85折優惠啦! 如果大家想夾單請係我 Facebook專頁 或者 電郵 話我知啦!

自小腸胃就不太好,讀書時期還好每天有煮家飯,晚餐蔬菜一定吃得足,但自從做野後不論溶性及非溶性的食物纖維都吃得少,有時候就只靠每朝一杯低糖豆漿 X Special K / All Bran ,一天來說當然不夠。既然懶得每天買菜洗菜煮菜 (而且菜的纖維其實不算多!),那就只好靠 supplement 幫忙吧! 雖然市面上有林林總總,但我只相信天然的,就像澳洲的奇亞籽 CHIA SEED ,他們的奇亞公司是全球最大的優質奇亞籽種植和生產商喔!

 photo photo12_zps048c71e3.jpg

其實奇亞籽是什麼呢?

奇亞的學名是芡歐鼠尾草,奇亞籽即芡歐鼠尾草種籽。雖然不認識這種植物,但它們至今已經有3000多年歷史,是古時4大主食之一。而更重要是,奇亞有37% 天然纖維,80% 非溶性及20% 可溶性,更有維生素B、Omega-3、Omega-6,營養價值甚高,無論高血脂、高膽固醇患者、糖尿病患者、孕婦都可以食用,天然健康和安全喇。

 photo photo22_zps9a8bea32.jpg

通常天然食品就會好難食用,像五青汁這類的也不是每個家庭都可以弄到吧! 但奇亞籽真是好 user-friendly,至少我這種懶人也挑剔不來!第一食法就是像上圖般直接加入飲料,像混入我的早餐豆漿,

 photo photo3_zps2056d56c.jpg

那就可以吃啦!其實奇亞籽真係無咩味道,粒粒口感硬硬地,不過它們常常會痴在一起又沉底,喝用前要記住搞多幾下!

 photo IMG_6787_zpsfc18325e.jpg

如果有多點時間,就可以將清水混入蜜糖及奇亞籽,放一晚後飲得!特別一提奇亞籽遇水會膨脹,形成的粘膜可以緩慢食物轉化成能量,也造成飽腹感,所以PR說減肥人士也是適用的,這樣計起好像比直接飲用更好呢!

剛才也說過自小腸胃不太好,指的不只是大便次數,而是經常會去不清,我個人覺得奇亞籽最能夠幫忙就是解除這種宿便感覺,而且BUBU質素也是比較好啦…..(羞),份量我也是相當隨意,跟足一點就是早晚各5至10克,不過天然食品吃多一點也無妨。

 photo IMG_6791_zps1fa3f0a7.jpg

PR送來的500G老早吃完了,回購了1KG家庭裝,另有80G方便包,不過精明消費嘛,當然越大罐越抵買喇!:)

為了令更多人認識奇亞籽,PR特別送出150G CHIA SEED 給我的讀者,名額有五份,想要的請密切留意 Babyalpha in Wonderland facebook 專頁

****再重覆一下以免走漏眼! 如果大家想夾單一齊買85折奇亞籽請係我 Facebook專頁 或者電郵通知我啦!

3,654 total views, 2 views today

gmail2  fb2  weibo2  instragram2

問答環節!

%d bloggers like this: