瘦身日誌 | 我 . 要 . 瘦 . 大 . 脾 !

要公開希臘 honeymoon 的照片了!

今次旅行衣著特別大膽,平時我在香港甚少穿吊帶背心&短褲,沙灘游水又不會bikini,但旅行就會不知覺大解放,大概在香港實在太害怕奇怪目光,加上普遍港女身型纖瘦,要是穿3點式走在一起自信心會跌到0000000啊!!!!! 但這次在希臘,看見歐洲人無論高矮肥瘦都能散發自信,加上人在他鄉無咁驚瘀,穿得少仍然好自在!

 

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 更重要的是,我大脾的瘦身小成果有趕在希臘遊前走出來,好感動啊!!看照片真發現有差啊~~~ 感謝老公落力為我影相,中低炒角度最美是沒錯的!!!

 

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雖然對比好多女生,我大腿還是肉肉的。畢竟我這種骨格偏大型,就算怎樣努力也不會變成四肢纖幼,加上循環不好經常水腫又積聚脂肪,下半身一直是我的重災區。

 

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回看我13年跟熊大大到沙巴外遊,雖然同是blue sky blue sea,但自己的身型卻是慘不忍睹般恐怖! 大脾肥肉橫身,要雙脾合埋企直都有D困難!經過這兩年來的努力,就算絕不能變成牙纖腳,但能夠有改善都已經是種大鼓舞!

 

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 近兩年來我堅持每晚睡前用按摩油按摩雙腳,就算幾咁疲累都要搓搓大小腿先可以訓,只要變成習慣後一切就容易好多! 按摩能夠增加血液循環,第二朝效果就最明顯,足踝都會細舊好多,大腿內側都會變firm,可惜按摩只能提供短暫效果,到夜晚好易變返水腫,尤其坐得越多就越腫!

 

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後來受到邀請到 DR REBORN 試做 CRYOLIPO 冷凍溶脂纖體療程 ,真正令我覺得想瘦下半身是有可能的!因為 CRYOLIPO 冷凍溶脂是能夠以非侵入方法令脂肪細胞排出體外,以往要殲滅脂肪細胞需要靠抽脂,而節食減肥只能夠將脂肪細胞變細但不能remove,所以冷凍溶脂就最適合我這種多脂肪、少肌肉、又不敢做抽脂手術的女生

 

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CRYOLIPO 有兩種治療頭,可以用在全身部位!如果本身夠肉地的話連手臂都可以利用普通頭做到啊~ 而加寬頭就專門針對腹部,前後車駄都可以瘦到!

 

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做 CRYOLIPO 冷凍溶脂療程係無需麻醉 & 開刀,更係無創傷性! 它以-9度冷凍功能整走脂肪細胞,即係凍死脂肪細胞再以新陳代謝排出。過程會覺得有個吸頭深深咀係皮膚上面,不算得上舒服但過程好快,我做大腿可以同時間吸,約60分鐘就完成了~

 

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完成後治療師會按按大腿,那時會feel到雙腳真係超凍啊!!! 這也代表溶脂在發展作用了!! yeah yeah~~ 做treatment後保持返正常飲食、多喝水,大約一個月就開始看到效果,三個月後效果最明顯!我自己也是honeymoon 前一個月做已經有效果,好期待11月時候會不會再瘦多點呢!

 

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跟上次一樣都是在 DR REBORN 旺角朗豪坊分店啊~ 那邊空間大好舒服,同埋地點真係好就腳!

 

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再來13年的沙巴照片,好肥美的大脾!XDD 那時太白淨就更加顯肥!

 

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 其實現在大腿還是肉肉的不能自滿,除了去 DR REBORN 做 CRYOLIPO 冷凍溶脂纖體療程 ,今個月都開始同老公學 Yoga Stretch ~~ 拉筋真係好舒服啊!! 下次再跟大家分享瘦身進度吧! 如果對冷凍溶脂有興趣,可以按>這條連結<登記,免費送出體質分析及入門版 RF 極速電頻溶脂療程一次 ( 價值HK$2,150)喔!

 

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