除了婚禮，人生其實也有不少大日子，像週年紀念、做姊妹、參加畢業禮、interview，甚至是新工作的第一天，對我來說，意義也是非常重大! 每每到大日子前，我也會有深淺不同的準備功夫，一切就由日常習慣及保養講起！
1. 戒食甜品
圖攝: 清遘市集的芒果糯米飯
要保持皮膚最佳狀態，我覺得戒甜食都真係幾WORK! 尤其某些食物像芒果屬濕熱生果，吃完長暗瘡的機會甚大。常食甜品也會容易患上糖上癮症，像很多女生常說甜品是第二個胃，其實像朱古力、馬卡龍等糖份極高的甜品也是少吃為妙，而且戒甜也可以有助瘦身，大家都不坊試試戒甜一個月，也許會有意外收獲呢！
難度值：★★★★★
2. 戒睡前玩電話
圖攝: Reverie Siam Resort, Pia
被熊大大稱為患上「碌碌 facebook 症」，每晚睡前總要瘋狂漫無目的地上網，可是每次到翌朝就會超後悔，埋怨自己為什麼不早一點睡，所以最近也在積極努力戒掉這壞習慣。暫時發現對雙眼的改變最大，像以前我上班經常眼乾又易累，而且減少藍光的吸收令睡眠質素變得更好，看起來也會變得更有精神呢！
難度值：★★★★
3. 減少同陽光玩遊戲
圖攝: Grindelwald, Tasmania
就算防曬功夫做到幾足，紫外線的傷害還是不能看輕。不但臉上會出現斑點，更會導致皮膚變乾、加快衰老，看起來又黃又髒，長期曝曬甚至會有患上皮膚癌的機會。如果你跟我一樣患有玫瑰痤瘡皮膚，那就更加不宜跟陽光玩遊戲，像我之前到南澳旅遊曬得太瘋狂，結果讓已穩定的玫瑰痤瘡復發起來，要用好多心機才能回復過來呢!
難度值：★★★
4. 戒掉不必要表情壞習慣
圖攝: Meteora Monasteries
有時候女生總在不自覺的情況下做出多餘動作，像以前我好喜歡金魚咀拍照，近兩年我發現右邊額頭出現細紋，開頭以為是否我習慣側睡，或是右邊臉常被曬到，後來我終於找出原因，竟然是來自我經常「單左眼」習慣*，令到額頭肌肉不對稱出現細紋，現在每天都告訴自己不要再單左眼，真的戒掉以後細紋也會變得沒那樣明顯，所以女生們也不妨藉著皮膚的瑕疵找出兇手來！
*會有「單左眼」習慣，源自我只有右眼近視，看東西不清楚的時候就會不其然「單左眼」，沒想到單單下就養成壞習慣來！
難度值：★★
5. 使用醫學美容產品
最後一項也是難度最低的一樣，就是使用全球No.1美國醫學護膚品牌 SkinCeuticals H.A.塑顏飽滿緊緻精華 (HK$880/30ml)，已經是 SkinCeuticals 品牌用家好幾年，我喜愛它們的產品都是跟皮膚科、整形外科醫生合作研究，而且醫生選用的成份一定最有效又具安全。而這支 H.A. Intensifier 的誕生，就是 SkinCeuticals 他們研發出可媲美補濕針 (即透明質酸填充針) 效果的家用醫學護膚品，無需靠打針就能四星期有效增加皮膚透明質酸達30%，或者用以減慢打針後透明質酸被分解的速度。
SkinCeuticals H.A.塑顏飽滿緊緻精華的成份有10% PROXYLANE、2.0%甘草酸二鉀及 0.2%紫米精華，以及高濃度的純透明質酸 (HA)，可由肌膚表層滲透至真皮層，有助促進透明質酸，做出飽滿緊緻的效果。
我喜歡它效果保濕，而且用的份量好少，就能取代平時使用的補濕精華及抗衰老精華，計起來都算划算，
雖然暫時只試了兩星期，但感覺額頭及嘴角細紋都有減淡，會繼續試用盼望有更多的變化! 🙂
難度值：★ (只要早晚使用就做到喇!)
